其实这是一个非常大的问题，每个人都会觉得自己的时间不够用，都在寻找时间管理，希望可以从时间管理中挤出更多的时间来，但现实是，你管理前是24小时，管理后不会变成25小时，感觉时间多了或者你做了更多的事情，也只是因为你放弃了去做其他的事情。所以，在我看来，时间管理，或者又叫做时间规划，可以分为三步：

第一步永远是先了解你把时间都花到哪里去了。最开始先抓大块的时间，题主是创业中的，所以可以把每天关于创业做的最多的事情列出来，然后看他们花了多少时间。最后再慢慢记录琐碎的时间都做了什么。

第二步就可以开始规划你的时间了，先整合你每天要做的事情，可以根据象限法则，也可以根据自己的喜好，还可以根据效率，或者事情相关方等。然后把时间分配给这些事情。剩余的琐碎时间就算了吧，谁还没有发个呆，走个神的时候呢。

第三步，去实践这个规划。你会发现，为什么和预想的差这么多？没关系，大家都一样。你只用修改那些和现实冲突的部分，然后再去实践就可以了。

最后要注意的就是，时间规划一般比较合适生活工作规律的人，因为可控性更强。题主是创业人士，时间的可控性其实并没有多强，所以规划不要做得太细致。个人观点，根据习惯可以忽略。