这里存在一个边际效益递减的原理，当你开始做一件事时，你会觉得非常新鲜，很有意思，处处都充满挑战感，所以增加你做这件事的次数你的边际效用是增加的，也就是你会感到更满足。当这件事你做了一段时间后，你的新鲜感渐渐变少了，再让你去做，你会觉得不如从前有意思了，你的边际效用就不再增加了，也就是你不再感到满意了。当这件事你做了很久后，你会产生厌烦的感觉，再让你去做，你就会产生抵触心理，你的边际效用就开始下降了，也就是你开始感到不满意了。这就是对一件事失去热情的过程。

所以，对一件事保持长久的热情和耐心有三种方法：

1、保持新鲜感。用一种方式完成这件事可能会得到一样结果，如果换种方式去做呢，比如演奏一种乐器，吹拉弹唱不同的方式会有不同的效果。也可以从这件事联想到其他的事情上，扩展这件事的广度。

2、增加挑战难度。为什么最简单的游戏我们也不会那么快感到厌倦呢？因为每一关我们都必须完成更高的挑战。在做同一件事时，适当的增加一些难度，就会激发我们的挑战欲，可以维持我们做一件事时的热情。

3、不断的得到回馈激励。同样是游戏，当我们完成每关的挑战后，就会获得成就感，这样的成就感就是回馈激励，它会让我们对下一次产生期待。回馈激励可以是物质的，也可以是精神方面的，这取决于我们做这件事的目的。

自己可以不断去探索这个事情的新的角度和思考点，让自己的认知通过这个事情不断的丰富，也可以阶段性的总结经验，积极与他人交流，获得新的体会新的之后再重新去换角度思考研究。