为什么定了学习计划却总是没有办法完成?
读书的时候如果不是为了考试,一定不会把课本看完。工作了以后,除非真的到了再不去学习,就会因为不会做而被开除的地步,基本不会去主动学习。虽然这样懒,却还是给自己定了不少学习计划,当然,从来就没有完成过这些计划。我是不是习惯有问题?
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读书的时候如果不是为了考试,一定不会把课本看完。工作了以后,除非真的到了再不去学习,就会因为不会做而被开除的地步,基本不会去主动学习。虽然这样懒,却还是给自己定了不少学习计划,当然,从来就没有完成过这些计划。我是不是习惯有问题?
人类的天性是随机应变,定计划不符合人性。是因为计划赶不上变化,这是传统智慧总结出来的。
你可以订一个大致的目标,比方两周看完一本书这样的。但不必要订那种几点到几点干什么的计划,这种计划订下来就意味着你其实是做不到的。
定计划的目的就是让人意识到自己完不成计划……
你知道自己懒,就应该留意时时刻刻激励自己。你没办法完成你的学习计划,从根本上来说,你就是把“订学习计划”视作“完成学习计划”了。在制定学习计划时就已经获得了极大的心理满足。所以,你的后续行动总是跟不上。
或许,你可以尝试给自己一些激励。比方今天完成了今天的学习计划,就鼓励自己看看美剧,吃吃美食,看看美人……总是,行动是需要不断地激励才能完成的。慢慢,你可能能够养成遵守学习计划的这个习惯,而你也能从遵守学习计划中获得心理满足——这也是激励的一种。想想需求金字塔吧。
做一个奖惩机制吧,对自己狠一点,学习计划不完成不许睡觉,坚持下来成为习惯也就好了